Rencontres Sexuelles
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Comment renforcer son pénis

Il existe plusieurs moyens pour renforcer son pénis. Ici, nous parlerons des aliments et exercices qui vous permettront d’avoir plus de libido, plus d’énergie, plus de sensations, plus de force. Se taper une dominatrice paris sera ensuite un jeu d’enfant. Terminez la lecture de ce petit extrait, vous ne regretterez pas.

Avoine : Pour augmenter sa libido

Mangez de l’avoine tous les jours: pour les hommes il permet d’augmenter le train de vie sexuel, une érection plus ferme et une amélioration de la sensation de plaisir. Pour les femmes, c’est l’augmentation du désir, l’accroissement des fantaisies sexuelles et une atteinte plus évidente de l’orgasme. Cela s’explique par le fait qu’il permet de relâcher une enzyme responsable de la libido.

Ginseng, Grains et Noix : augmenter la performance et la production de la testostérone

Prenez du ginseng ! En effet, il permet de vous adapter aux circonstances, selon les substances qu’il contient. Vous êtes fatigué ? Il vous donne de l’énergie. Vous êtes anxieux ? Il vous calmera. Mais il est connu pour sa capacité à améliorer les performances et sensations sexuelles autant chez l’homme que chez la femme.
Prenez des grains et des noix ! Le zinc compris dans ses aliments est nécessaire pour la production de la testostérone, la formation du sperme et le maintien en bonne santé de la prostate.

Petit astuce pour le goût du sperme

Votre sperme sera moins amer en réduisant le poivre et le sel. L’odeur sera neutre avec les frites et les petits pois. Enfin, la cannelle et le sucre donne un goût légèrement piquant.

Eviter le tabac, l’alcool et le cannabis, source de prolactine

La prolactine abaisse fortement les performances et l’intérêt sexuel. Même trois bouteille par mois en augmentent la quantité dans le corps. Deux taffes de cigarettes prises l’une après l’autre réduit le flux sanguins dans le pénis.

Faites du sport avec Kegel

Les exercices de Kegel consistent à faire des contractions musculaires de votre pénis, 10 fois de suite trois fois par jour en faisant monter et descendre le pénis sur 3 positions différentes. Puis, garder votre pénis à l’horizontale pendant cinq minutes grâce à une serviette à thé.

Vous voyez que renforcer son pénis peut se faire de l’intérieur par des aliments, et de l’extérieur par des sport. Il ne vous reste plus qu’à mettre en pratique pour jouir des effets de ces astuces.